„High Score“ Information

- Aufbaukurs für Kinder, Jugendliche und Eltern-

-Medizin, Motivation, Ernährung und Bewegung-

Schulungszentrum Adipositas Pädiatrische Endokrinologie und Diabetologie 

Wer kann mitmachen?

Übergewichtige Kinder ab 9 Jahren mit ausreichender Eigenmotivation und Ihre Erziehungsberechtigten.

Welche Kosten entstehen für das Programm? 

Pro Kind / Jugendlichem 3500,-€ Die Krankenkassen übernehmen in der Regel einen Anteil bzw. die AOK Bayern übernimmt die Gesamtkosten. 

Wo melde ich mich für das Programm an? 
Prof. Dr. med. U. Kuhnle-Krahl 

Kinder- und Jugendärzte 
Pädiatrische Endokrinologie und Diabetologie     Starnberger Str. 22 
82131 Gauting 
Tel.: 089 – 89 55 55 80  
Fax: 089 –89 55 55 825 info@praxis-kuhnle.de

Bist du stark genug für „High Score“ ? Dann melde Dich gleich an! Hast Du noch offene Fragen,
so steht Dir das ganze Team zur Verfügung.  

Dein Praxisteam 

Wie lange dauert das Programm?
12 Monate während der Schulzeit. Es beinhaltet ein wöchentliches Bewegungs- und Motivationsprogramm, so wie alle 3 Monate eine körperliche Untersuchung und Betreuung in unserer Praxis.

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Was beinhaltet die medizinische, kontinuierliche ärztliche Betreuung?
Betreuung und Ausarbeitung eines individuell zurechtgeschnittenen Behandlungsplans durch Frau Prof. Dr. med. Kuhnle-Krahl. 

Messungen von Blutdruck, Gewicht, Größe, BMI, sowie ein Fitnesstest.

Ebenso Laboruntersuchungen von Blutzucker -und Blutfettwerten, Hormonstatus, HbA1c, Leberwerten usw. 

Was sind die Folgen und warum ist es wichtig, frühzeitig das Übergewicht zu reduzieren? 

Ein chronisches Übergewicht kann Folgeerscheinungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ2, gestörte Glukosetoleranz, Gelenkverschleiß, … begünstigen und somit die Entwicklung des Kindes/Jugendlichen negativ beeinflussen. 

Liebe Kinder, Jugendliche und Eltern 

Keiner von uns ist mit zu viel Körpergewicht auf die Welt gekommen, sondern es sind unsere ungesunden Lebensgewohnheiten, die uns zunehmen und krank werden lassen. 

Du bist nicht alleine! Vielen Kindern und Jugendlichen geht es genauso wie Dir. 

Das Hauptziel einer auf Dauer angelegten Änderung des Lebensstils zeigt sich in der individuell verbesserten Anpassung im Ernährungs-, Bewegungs- (und damit Freizeit-) Verhalten  des übergewichtigen  Kindes/Jugendlichen und seiner Familie sowie in einer veränderten familiären Interaktion und Kommunikation. 

Abnehmen ist nicht einfach 
aber gemeinsam ist alles möglich. Hierbei hilft Dir gerne das ganze Team der Praxis. 

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt 

Um abzunehmen, müssen eingefahrene Lebensgewohnheiten geändert werden. 

Das ist oftmals schwierig und erfordert die Hilfe der ganzen Familie, der Freunde und des Umfeldes. 

Unser Schulungszentrum bietet Dir dazu: 

1. Regelmäßige Untersuchungen in unserer Praxis. Hier wird die körperliche Entwicklung kontinuierlich verfolgt. 

2. Ernährungsberatung in unserer Praxis und in der Kinder-bzw. Jugendgruppe. In der Gruppe erlernst Du Wissen über gesunde Ernährung, einfache Rezepte und gehst zum Einkaufstraining. 
Denn: gutes Essen zählt zu den angenehmen und wichtigen Dingen in unserem Leben. Keiner muss auf kulinarische Genüsse verzichten.

Geeignet ist eine ausgewogene, vollwertige Mischkost, wie von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlen, es gibt keine Verbote, sondern nur ein „Mehr“ oder „Weniger“ an Lebensmitteln. Durch kleine Änderungen der täglichen Ernährung kann man schon sehr viel für die Gesundheit erreichen. 

3. Ein abgestimmtes,  wöchentliches Bewegungstraining in der Gruppe, das speziell auf die Bedürfnisse übergewichtiger Kinder und Jugendlicher in Deinem Alter ausgelegt ist. 
Gezielte Bewegung unterstützt die Gewichtsreduktion in positiver Weise und du wirst fitter und ausdauernder. 

4. Motivationsgruppe  2 – 3 mal monatlich auf verhaltenstherapeutischer Basis für das Kind bzw. die/den Jugendliche/n und die Eltern.   
Hier erlernst Du, wie Du selber Deine Essgewohnheiten und Deine Freizeitgestaltung verändern kannst und wie Dich Deine Familie dabei unterstützen kann. Und Ihr könnt Euch gegenseitig in der Gruppe helfen, die Schwierigkeiten des Abnehmens zu erleichtern.